درمان افتادگی پلک و پتوز با شیوه هایی نوین

یکی از از تاثیرگذارترین اعضای صورت هر فرد چشم‌های اوست که در بیان احساسات و حالات درونی فرد بسیار اهمیت دارند. در صورت داشتن چشمانی شاداب و جوان حس انرژی مثبت به اطرافیان خود القا می‌کنید. در حالیکه در صورت داشتن ظاهر چشمانی افتاده و خسته، حس بی حوصلگی و رخوت را به دیگران منتقل می‌کنید. پتوز یا افتادگی پلک یکی از انواع مشکلات فیزیکی آزاردهنده است که فرد ممکن است در صورت عدم مراقبت از پوست یا در اثر ژنتیک با افزایش سن به آن مبتلا شود. هنگامی که پلک‌های شما شروع به افتادن بیش از حد در میدان دید بالایی چشمتان می‌کند، این مشکل یعنی پتوز بروز کرده و  ممکن است ظاهری "خواب آلود" یا "خسته" به چهره شما بدهد که می‌تواند برای شما آزاردهنده باشد. حتی اگر مشکل شدیدتر باشد، دید شما ممکن است مسدود شود، که به طور بالقوه می‌تواند باعث مشکلات دیگری مانند فشار اضافی بر روی عضلات پیشانی شود. خوشبختانه، درمان‌های افتادگی پلک برای اصلاح این مشکل پوستی وجود دارند که در این مقاله به طور مفصل در رابطه با آنها صحبت خواهیم کرد پس تا انتهای مقاله ما را همراهی نمایید.

افتادگی پلک چیست؟

پتوز اصطلاح پزشکی برای شرایطی است که باعث افتادگی پلک فوقانی می‌شود و ظاهر خسته یا خواب‌آلودگی در فرد ایجاد می‌کند. پتوز می‌تواند یک یا هر دو چشم را درگیر کند و ممکن است باعث بروز مشکلات بینایی در فرد شود. این مشکل پوستی می‌تواند اکتسابی یا مادرزادی باشد. پتوز اکتسابی ممکن است به دلیل افزایش سن، ضربه، بیماری چشم تیروئید یا برخی داروها ایجاد شود. پتوز مادرزادی زمانی رخ می‌دهد که عضله بالابرنده پلک به درستی در رحم رشد نکرده باشد.

دلایل بروز پتوز و افتادگی پلک

افتادگی پلک (پتوز اکتسابی) یک مشکل رایج است و می‌تواند به دلایل زیادی ایجاد شود، این مشکل در واقع  زمانی اتفاق می‌افتد که پوست اضافی از استخوان ابرو تا خط مژه‌ها جمع می‌شود که باعث می‌شود چشم‌ها کوچک‌تر به نظر برسند و ظاهری خسته یا پیر به چهره شما می‌دهد. پتوز ممکن است به دلیل استعداد ژنتیکی یا به دلیل پیری طبیعی و تغییر چهره ما ظاهر شوند.

افتادگی پلک ممکن است به دلیل آسیب فیزیکی، مالش طولانی مدت چشم‌ها، تجمع چربی بیش از حد پشت حدقه چشم یا به عنوان نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر مانند مشکلات تیروئید یا دیابت ایجاد شود. البته همانطور که گفته شده شایع‌ترین علت افتادگی پلک افزایش سن است که می‌تواند منجر به تغییراتی در بافت‌های اطراف چشم شود و باعث افتادگی آنها شود. با افزایش سن پوست خاصیت ارتجاعی و کشسانی خود را از دست می‌دهد و منجر به افتادگی محسوس پوست پلک می‌شود. ماهیچه‌های بالابرنده مسئول بالا بردن پلک با افزایش سن کشیده می‌شوند و در نتیجه پوست کشیده می‌شود و پاکت‌های چربی برجسته‌تر می‌شوند و باعث افتادگی پلک می‌شوند.

 علل دیگر عبارتند از:

• کمبود خواب
• نگاه طولانی مدت به صفحه کامپیوتر
• تغذیه نامناسب
• سیگار کشیدن
• آلرژی

دلایل مختلفی وجود دارند که یک فرد می‌تواند به پتوز اکتسابی مبتلا شود. پتوز می‌تواند در اثر بیماری‌های چشمی مانند بلفاریت یا اختلال عملکرد غده میبومین ایجاد شود. چشم‌های یک فرد همچنین می‌تواند به دلیل قرارگیری بیش از حد در معرض نور آفتاب افتاده به نظر برسد، این بیماری فوتوکراتیت نامیده می‌شود و به نام برف کوری نیز شناخته می‌شود.

همچنین ممکن است افراد مبتلا به اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) باشند که باعث افتادگی پلک به دلیل کمبود خواب و درد در مفاصل فک آنها می‌شود. مورد دوم ممکن است عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که این مفاصل ارتباط نزدیک و فیزیکی با حدقه چشم دارند. فشار طولانی مدت روی فک باعث ایجاد فشار بیش فعال در سایر قسمت‌های صورت از جمله چشم می‌شود که گاهی اوقات می‌تواند منجر به پتوز اکتسابی نیز شود.

فشار چشم دیجیتال نیز یک علت بالقوه است و این به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی است که دستگاه های امروزی از طریق مانیتور و صفحه نمایش خود ساطع می کنند. قرار گرفتن مداوم در معرض نور آبی در بسیاری از دستگاه‌های دیجیتالی که زندگی خود را با آنها پر می‌کنیم، منجر به فشار چشم دیجیتال می‌شود. این فشار دیجیتالی چشم به‌ویژه مشکل‌ساز است، زیرا می‌تواند به مرور زمان به افتادگی پلک منجر شود.

علت افتادگی پلک در جوانی

همانگونه که می دانید افتادگی پلک عاملی است که بر اثر افزایش سن به وجود می آید اما افراد زیادی نیز هستند،که در سنین پایین تر درگیر مشکلاتی از قبیل افتادگی پلک می شوند.شایع ‌ترین علت بروز افتادگی پلک نازک شدن عضله‌ ی پلک می‌باشد که معمولا بر اثر بالا رفتن سن اتفاق می‌افتد هرچند ممکن است در جوانی هم دیده شود.از دلایل ضعیف شدن این عضله میتوان به استفاده از لنزهای چشم،مالش بیش از اندازه چشم‌ها، حاملگی،جراحی چشم ،التهاب چشمی و غیره اشاره کرد.راه های متعددی به جهت جبران افتادگی پلک در سنین پایین و بالاتر وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.

نحوه ی جلوگیری از افتادگی پلک

راه هایی وجود دارند که می توان به کمک ان ها از افتادگی  پلک ها جلوگیری نمود.برخی از این راه ها عبارت اند از:

• کمپرس آب گرم
• کمپرس یخ یا آب سرد
• چای سیاه
• روغن درخت چای
• عدم‌استفاده از لنزهای تماسی
• استفاده از سرم دور چشم
• مصرف مواد غذایی ضدالتهاب
• ماسک خیار

انواع درمان برای افتادگی پلک، چشم های خسته و پتوز

راه‌حل‌های درمانی مختلفی برای پتوز یا افتادگی پلک وجود دارند که خود به چند دسته تقسیم می‌شوند:

• روش‌های جراحی زیبایی صورت 
• درمان‌های غیرجراحی
• فیزیوتراپی
• درمان‌های زیبایی صورت / سم بوتولینوم درمانی یا همان تزریق بوتاکس
• عینک عصایی پتوز

روش های جراحی درمان افتادگی پلک

تهاجمی‌ترین و البته تاثیرگذارترین راه‌حل برای رفع افتادگی پلک یا چشم‌های خسته، جراحی پتوز زیبایی کامل است که اگر نتیجه جراحی موفقیت‌آمیز باشد، به احتمال زیاد یک راه‌حل دائمی برای حل این مشکل خواهد بود. بلفاروپلاستی نام دیگری برای جراحی پتوز است، در صورتیکه که به این تکنیک به عنوان گزینه درمانی فکر می‌کنید، حتما قبل از اقدام تحقیقات گسترده‌ای انجام دهید، با جراحان متعدد ملاقات کنید و قبل از اقدام نظرات مختلف از سوی پزشکان متعدد را جویا شوید تا بتوانید بهترین نتیجه را کسب کنید.

قبل از جراحی بایستی جلسه مشاوره با پزشک انتخابی خود داشته و از نتایج و آسیب‌های احتمالی که این جراحی ممکن است برای شما داشته باشد آگاهای کسب کنید. مهم است که بدانید اگر عمل جراحی اشتباه پیش برود چه اتفاقی می‌افتد. این امکان وجود دارد که چهره شما از دید دیگران به حالت همیشه "متعجب" به نظر برسد، که یکی از نتایج ناخوشایند عمل‌های لیفت چشم است، و چون نتیجه عمل جراحی دائمی است بنابراین شما علاوه بر هزینه‌ای که صرف کرده‌اید، مجددا لازم خواهد بود هزینه‌های مازاد صرف کنید تا بتوانید آسیب وارده را جبران و یا شرایط چشمان خود را به وضعیت قبل باز گردانید. پس در اینجا پی به اهمیت انتخاب یک پزشک باتجربه می‌برید.در شهر کلینیک سعی شده بهترین جراحان بلفاروپلاستی در تهران و ایران به شما معرفی گردد.

تنها مشکل استفاده از این روش درمانی است است که هزینه آن تحت پوشش بیمه درمانی نیست مگر اینکه از نظر پزشکی اثبات شود که شدت افتادگی پلک در حدی است که منجر به اختلال در بینایی فرد شده است، در این شرایط بیمه ممکن است بخشی از هزینه‌ها را تقبل کند.

درمان افتادگی پلک بدون جراحی

بدیهی است که جایگزین طبیعی جراحی، درمان غیرجراحی است. یکی از روش‌های غیرجراحی درمان افتادگی پلک که شاید در برخی موارد بتواند به اندازه جراحی پک موثر باشد استفاده از قطره چشمی Upneeq است. Upneeq از قطره‌های چشمی روزانه تشکیل شده است و به دلیل سادگی درمان با این قطره، ممکن است تصور اینکه بتواند به اندازه جراحی موثر باشد دشوار باشد. ولی خوشبختانه مقدار زیادی شواهد بالینی وجود دارند که نشان می‌دهند Upneeq واقعاً مؤثر است.

در همان روز اول درمان، 87.8 درصد از افراد در کارآزمایی‌های بالینی رسمی استفاده از Upneeq به نحوی بهبود یافتند. به عقیده برخی پزشکان Upneeq یک روش موقتی خوب برای افتادگی خفیف و حتی متوسط است، اما گفته می‌شود برای افتادگی‌های شدید پلک استفاده از این دارو کافی نخواهد بود. علاوه  بر این، نتایج حاصل از آن نیز بسیار کوتاه‌مدت است در صورتی که نتایج حاصل از جراحی اغلب دائمی بوده یا به طور متوسط حدود 20 سال طول می‌کشد تا مجددا علائم افتادگی پلک در فرد بروز کند.

قطره Upneeq به عنوان یک راه‌حل احتمالی و موثر برای پتوز ناشی از بوتاکس نیز در نظر گرفته می‌شود. چون پس از تزریق بوتاکس معمولا برخی افراد دچار افتادگی موقت پلک می‌شوند که ممکن است به دلیل حرکت بوتاکس یا تکنیک اشتباه تزریق رخ ‌دهد. این افراد می‌توانند تا بازگشت پلک به حالت اولیه از این قطره بهره ببرند.

فیزیوتراپی

انواع راه‌حل‌های بالقوه فیزیوتراپی نیز وجود دارند که می‌توانید برای رفع افتادگی پلک آنها را امتحان کنید. چندین تکنیک و تمرین پلک وجود دارد که می‌تواند به بهبود تون ماهیچه‌ای و قدرت پلک افتاده کمک کند. احتمالاً تمرین کردن ماهیچه‌های چشم هر یک ساعت ممکن است افتادگی پلک ها را بهبود بخشد.

یکی از این تمرین و به عبارتی ورزش‌ها به اینصورت است که ابروی خود را بالا کشیده و انگشت خود را به آرامی زیر ابروی بالارفته خود بگذارید، حال سعی کنید چشمان خود را برای چند ثانیه ببندید. این یکی از تمرینات مقاومتی است که به تقویت قدرت عضله پلک شما کمک می‌کند.

یکی دیگر از تمرینات پلک که می‌تواند در رفع پتوز مفید باشد این است که نگاه خود را روی یک جسم خاص خیره کنید و تا حد امکان با هر دو چشم یا با یک چشم که دارای پلک افتاده یا خسته است به آن شی خیره شوید. این روش تمرین چشمی یوگایی تراتاکا نامیده می‌شود. حرکت پلک و حرکت چشم با هم مرتبط هستند و کار کردن هر دوی این ماهیچه‌ها با هم می‌تواند به بهبود افتادگی پلک خسته کمک کند.

تزریق بوتاکس در درمان افتادگی پلک

بوتاکس اصطلاحی است که در سال‌های اخیر بیشتر به کار برده شده و طرفداران زیادی نیز دارد. این تکنیک درمانی شامل تزریق نوعی کلستریدیوم بوتولینوم رقیق شده و استریل شده از نظر پزشکی است تا به طور موقت اعضای بدن هدف را به روش‌های بسیار هدفمند و خاص "فلج" کند. معمولاً از چنین درمان‌هایی برای کاهش خطوط ریز یا چین‌ و چروک و به منظور دستیابی به پوستی صاف‌تر و جوان‌تر استفاده می‌شود.

تزریق بوتاکس یک راه حل بالقوه برای برخی از افراد مبتلا به اشکال خاصی از افتادگی پلک است، زیرا این نوع درمان‌های زیبایی هم موقتی و هم از نظر فیزیکی محدود هستند. بنابراین از این روش درمانی می‌توان برای موارد خفیف پتوز و برای دوره زمانی محدود استفاده کرد و برای ماندگاری بیشتر اثرات درمان لازم است هر چند ماه یکبار استفاده از این تکنیک را تمدید کنید. البته یکی دیگر از ملاحظات مربوط به درمان‌های بوتاکس این است که در برخی موارد، استفاده از بوتاکس در اطراف پلک‌های فوقانی حتی خود می‌تواند علت پتوز یا افتادگی پلک باشد.جهت کسب اطلاعات بیشتر در باره بوتاکس کافیست مقاله تزریق بوتاکس را مطالعه نمائید.

عینک کراچ پتوز

عینک‌های تخصصی به نام «عصاهای پتوز» نیز وجود دارد که همانطور که از نامش می‌توان حدس زد، با نگه‌داشتن فیزیکی پلک فوقانی از بیرون، یک جنبه حمایتی فیزیکی از چشم‌های خسته فرد فراهم می‌کند. این رویکرد تخصصی نیاز به بررسی عمیق با پزشک دارد تا مزایا و معایب سناریوی خاص شما را مشخص کند. این در واقع راه‌حل غیرجراحی دیگری است که می‌توانید در نظر بگیرید، هرچند که به تجهیزات بسیار تخصصی (و گران قیمت) به شکل مجموعه‌ای سفارشی از عینک نیاز دارد تا پلک شما را از پشت فریم بالا نگه دارد.

استفاده از چسب لیفت پلک

استفاده از چسب لیفت پلک یک گزینه ارزان‌تر برای کمک به افتادگی پلک و دستیابی به ظاهر لیفت پس از جراحی بدون فرآیند بهبودی پس از عمل است. نقطه ضعف استفاده از چسب لیفت پلک این است که برخی از افراد به چسب نوار حساسیت نشان می‌دهند. یکی دیگر از معایب استفاده از نوار لیفت پلک این است که باید تکنیک‌های آرایش را یاد بگیرید تا خود چسب را به درستی زیر آرایش پنهان کنید. همچنین خطر استفاده طولانی مدت از چسب نیز وجود دارد و باعث می‌شود که پوست اطراف چشم شما به دلیل چسبندگی کشیده شود. این باعث می‌شود که افتادگی پلک افزایش یابد.

مزایای درمان افتادگی پلک

رفع افتادگی پلک چه از راه های غیرجراحی چه از طریق دذرمان های تهاجمی تر با مزایای متعددی همراه می باشد که تعدادی از این مزایا موارد زیر را شامل می شود.

• احساس جوانی
• افزایش اعتماد به نفس
• تاری و اختلال دید برطرف می‌شود.
• ظاهری زیبا برای چشم‌ها ایجاد خواهد کرد.
• فشار از روی مردمک چشم برداشته می‌شود.
• مژه‌ها بعد از درمان پلک افتاده نیز نمایان می‌شوند.
• سردردهای ناشی از افتادگی پلک و فشار بر چشم، رفع می‌شود.

درمان‌های خانگی افتادگی پلک

داشتن چشم‌های خسته یا افتادگی پلک چیزی است که می‌تواند هر فردی را نسبت به ظاهر خود دچار احساس ناامنی کند، همچنین می‌تواند مانعی در زندگی روزمره آنها باشد.افتادگی پلک را می‌توان با تکنیک‌های تهاجمی‌تری مانند جراحی زیبایی درمان کرد، اما برخی درمان‌ها و تکنیک‌های طبیعی وجود دارند که برای کمک به بهبود این مشکل پیشنهاد می‌شوند.

1- یکی از بزرگترین مؤلفه‌هایی که در زندگی اکثر ما گم شده و به آن توجه کمتری می‌شود، ننوشیدن آب کافی است. کمبود مقدار مناسب آب در روز می‌تواند منجر به افتادگی پلک شود. مصرف آب خود را به مقدار مناسب و پیشنهادی روزانه، 8 تا 10 لیوان در روز، افزایش دهید و این روال را نیز حفظ کنید، زیرا برنامه معمول شما اغلب می‌تواند به بهبود ظاهر چشم‌های خسته شما کمک کند.

2- آب، البته به شکل یخ زده نیز می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کند. تکه‌های یخ یک راه طبیعی برای ایجاد یک اثر سفت کردن پلک‌های افتاده یا خسته با منقبض کردن رگ‌های خونی است. شستن صورت با آب بسیار سرد نیز گزینه‌ای برای کمک به سفت شدن خاصیت ارتجاعی پوست و اطراف چشم‌های شماست.

3- قرار دادن کیسه‌های چای بابونه در یخچال به مدت پانزده دقیقه قبل از گذاشتن روی چشم‌ها می‌تواند به بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست اطراف چشم‌ها و به عبارتی پلک‌های افتاده کمک کند.

4- همچنین برش‌های کلاسیک خیار که از قبل در یخچال قرار داده و سرد شده‌اند نیز روش خانگی درمان افتادگی پلک است. خیار ویتامین C و پتاسیم را تامین می‌کند که هر دو جزء طبیعی هستند که به آبرسانی پوست کمک می‌کنند. قرار دادن تکه‌های خیار سرد شده روی چشم‌ها به مدت ده دقیقه راهی تازه، خنک و طبیعی برای بازگرداندن زندگی به پلک‌های خسته و افتاده است.

5- سفیده تخم‌مرغ یکی دیگر از موارد رایجی است که معمولا در هر خانه‌ای یافت شده و می‌توانید از آن به عنوان یک درمان طبیعی استفاده کنید. جدا کردن سفیده تخم‌مرغ از زرده، هم زدن آن و مالیدن آرام روی ناحیه زیر و پلک‌های نواحی مستعد خسته و خشک شدن آن، می‌تواند به بهبود ظاهر افتادگی پلک شما کمک کند. آنزیم‌های طبیعی موجود در سفیده تخم‌مرغ بسیار برای پوست مفید هستند زیرا به جلوگیری از افتادگی پلک‌ها کمک می‌کنند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند. فقط بعد از خشک شدن سفیده تخم‌مرغ حتما صورت خود را بشویید.

6- روغن زیتون را نیز می‌توان به عنوان یک درمان طبیعی برای افتادگی پلک و درمان چشم‌های خسته استفاده کرد. مالیدن مقدار کمی روغن زیتون کمی گرم شده به پوست، طوری که مطمئن شوید که روغن زیتون وارد چشم شما نمی‌شود، نه تنها احساس آرامش به پوست شما خواهد داد، بلکه می‌تواند به جلوگیری از افتادگی پلک نیز کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون می‌توانند به خاصیت ارتجاعی و همچنین مرطوب کنندگی یکنواخت ناحیه اطراف چشم شما کمک کنند. پس از ماساژ این ماده طبیعی در نواحی مشکل‌دار، بگذارید یک شب روی پوستتان بماند. سپس صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد شستشو دهید.

مانند هر روش درمان دیگری، هیچ یک از این درمان‌های طبیعی ذکر شده یک شبه برای رفع افتادگی پلک‌ها موثر عمل نخواهند کرد. شما باید در این مسیر صبوری به خرج داده و به صورت مداوم از این درمان‌های خانگی استفاده کنید تا به مرور زمان شاهد تاثیرات مفید آنها در رفع افتادگی پلک خود باشید.

سخن آخر

ما سعی کرذدیم بطور کامل اما مختصر به درمان افتادگی پلک به روش جراحی، غیر جراحی، تزریق بوتاکس، درمان های خانگی و سایر روش های درمانی پتوز اشاره کنیم. اگر با خواندن این مقاله هنوز با ابهاماتی روبرو هستید کافیست در بخش دیدگاه ها برای ما بنویسید تا کارشناسان کمک خوبی به شما کنند.